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Suelta límites y potencia tus talentos: psicología y yoga

Curso, Empleo y coaching, Solidaridad

Suelta límites y potencia tus talentos: psicología y yoga

Del 14 al 16 de abril de 2020

Martes a Jueves:
17.00 - 20.00 h

La Casa Encendida
Ronda de Valencia, 2
Madrid
28012
España

Dirigido a
Mayores de 18 años

Localización
Salas de trabajo

Inscripción
Del 12 diciembre de 2019 al 06 abril 2020

Precio
40,00€

(Inscripción pendiente apertura)

A través de la experiencia física en tu cuerpo, queremos ayudarte a entrenar tus mecanismos emocionales para ganar confianza, presencia, serenidad y fuerza para afrontar cualquier reto que te propongas.

¿Te gustaría tener la energía suficiente para afrontar ese reto que te estás planteando? Ante una entrevista o al intentar comunicarte delante de otras personas, ¿te tiemblan las piernas? ¿Te cuesta respirar? ¿Quieres aprender a transformar la angustia en serenidad? ¿Quieres que tu mente por fin se libere del qué van a pensar y ser capaz de concentrarte? ¿Quieres dejar de sentirte pequeñita/o?

En este curso único e innovador se suman los conocimientos de dos docentes expertas en cada una de estas disciplinas: psicología y yoga.

Objetivos

  • Conocer las claves para comprender el alcance e importancia en la gestión emocional desde el trabajo físico: Mens sana in corpore sano.
  • Aprender a desviar tu foco de los límites y las expectativas hacia la identificación de tus cualidades y talentos para disfrutarlos, potenciarlos y exteriorizarlos.
  • Entrenar tu brillo: perder la vergüenza, sacar lo mejor de ti y compartirlo con los demás. ¡Una clave para tu éxito!
  • Poder trabajar tu capacidad de resiliencia y estrés ante la posibilidad de fallo o error.
  • Ejercitarse con un acompañamiento personalizado de dos docentes expertas para definir retos y ¡ponerlos en marcha!
  • Conseguir una tabla sencilla para poder entrenar en casa y un plan de acción personalizado.

Todos estos objetivos lo haremos trabajando la confianza en ti mismo/a y en la colaboración en equipo.

Para la práctica de yoga se requiere llevar ropa cómoda tipo chándal o mallas, traer esterilla y manta ligera. Este curso no requiere experiencia previa en yoga ni ninguna condición física especial.

Impartido por

Susana F. Casla, psicóloga y reconocida coach internacional. Dirige la firma ESCOACHING. Combina las técnicas más innovadoras con herramientas tradicionales, como el yoga, para potenciar tres pilares que te harán alcanzar el éxito en pleno siglo XXI: tu talento, tu liderazgo y tu capacidad de innovación.

Isabel Rivas, practicante de yoga desde hace quince años y profesora de Hatha Yoga desde hace cinco años, con experiencia en clases multinivel grupales y personales.

Dirigido a: profesionales o personas en búsqueda de empleo dentro del tercer sector (cooperación, ayuda humanitaria o acción social) que quieran entrenar sus habilidades de comunicación verbal, no verbal y corporal así como cuidarse como cuidadores para ayudar a otros a conseguirlo también.

Duración: 9 h.

Información sobre la reserva

Medios de Pago: Visa-MasterCard

También es posible realizar inscripciones presenciales en el Punto de Información de La Casa Encendida.

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