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Inteligencia y calidad de vida

Curso, Intervención social, Formadores

Inteligencia y calidad de vida

Del 14 al 17 diciembre

Martes a Viernes:
17.00 - 20.00 h

La Casa Encendida
Ronda de Valencia, 2
Madrid
28012
España

Dirigido a
Mayores de 18 años

Localización
Salas de trabajo

Inscripción
Del 01 julio al 10 diciembre

Precio
40,00€

Reservar (Quedan 5 plazas)

Muchas veces sufrimos, tenemos ansiedad, amargura o problemas interpersonales por errores de nuestra inteligencia. En este curso trabajaremos algunas herramientas cognitivo-conductuales para mejorar la calidad de nuestras vidas.

Objetivos:

  • Aprender a regular las emociones con los pensamientos y las conductas.
  • Conocer el papel de las emociones en nuestras vidas y qué hacer cuando no son adaptativas o saludables.
  • Contrastar claves de la vida buena.

Contenidos:

  • Cómo influyen los pensamientos y las conductas en las emociones.
  • Errores cognitivos que nos hacen vivir peor.
  • El papel de las exigencias irracionales.
  • El humor y la vida buena.
  • Mindfulness formal e informal.
  • Claves de la vida buena: planes, relaciones, utilidad social, sentido.

Impartido por:

Fernando Cembranos, licenciado en Psicología y Sociología, experto entre otros temas en dinámicas de grupo, organizaciones y en proyectos de intervención social. Coautor de varios libros, entre ellos Grupos inteligentes. Cambiar las gafas para mirar el mundo, Teoría y práctica del trabajo en equipo, La animación socio-cultural, una propuesta metodológica, Guía para realizar asambleas o La soledad.

José Ángel Medina, doctor en Psicología. Profesor de Psicología de grupos en la Universidad Complutense de Madrid. Es experto entre otros temas en dinámicas de grupo, organizaciones y en proyectos de intervención social. Coautor de varios libros entre ellos Grupos inteligentes, Teoría y práctica del trabajo en equipo o La soledad.

Dirigido a: preferentemente a personas que participan en el ámbito social o educativo.

Duración: 12 horas.

Información sobre la reserva

Medios de Pago: Visa-MasterCard

Además de la inscripción online, también puedes hacerlo de manera presencial en el Punto de Información: de martes a viernes de 10:00 a 21:00, y fines de semana de 10:00 a 19:00 h.

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