Cuando las circunstancias hacen difícil predecir el futuro de forma razonablemente eficaz, se genera incertidumbre. La incertidumbre está relacionada con ansiedad, estrés y pensamientos recurrentes.

Contenido:

• Por qué nos afecta la incertidumbre.
• Cambiando la forma de pensar en el futuro.
• Gestionando anticipaciones y temores.
• El control no es la respuesta.
• Dejando pasar la tormenta mental.

Impartido por: David Antón Menéndez, psicólogo clínico (mediante PIR) y profesor universitario en la Universidad Pontificia Comillas Madrid.

Dirigido a: profesionales de la ayuda: personal de organizaciones no gubernamentales, personal docente, sanitario, del mundo de la psicología, el trabajo social, etc. así como personas voluntarias del ámbito social y educativo.

Duración: 6 horas

Para acceder al certificado de asistencia y aprovechamiento se requiere asistir al 100% de las clases.

Materiales necesarios: dispositivo con webcam, conexión internet.

La emisión se hará a través de la plataforma online Zoom. Una vez formalizada tu inscripción y pago, recibirás un email antes del inicio del taller indicando las instrucciones y el enlace al que debes acceder para realizar las sesiones.