Bienestar y Resiliencia. Programa especial para tiempos de crisis
Debido al Covid-19 estamos teniendo que afrontar cambios drásticos y repentinos en nuestra rutina, manejando a diario un estado de alerta excepcional. En este contexto podemos estar experimentando emociones como tristeza, sensación de inseguridad, nervios o incluso miedo. Estas emociones, unidas a la menor movilidad por el confinamiento, pueden crear una contracción emocional y física.
Pero también estas emociones, nos dan información valiosa para comprender lo que de verdad nos importa, nuestros valores y nuestros sueños.
En este programa formativo de cinco talleres online proponemos, desde distintos prismas y de la mano de un equipo de profesionales completo, navegar a través de nuestra mente, nuestras emociones y nuestro cuerpo. Entrenando estos tres aspectos de forma integral estamos seguros de que podremos manejar y afrontar eficazmente el día a día.
Queremos acompañaros estas semanas y por eso, todos los talleres online de una hora y media están pensados para ofrecer poco a poco, distintas herramientas que serán de ayuda para asegurar el bienestar en este período tan complejo y excepcional que estamos viviendo.
Puedes matricularte a todas las sesiones, o solo a algunas de ellas, según tus necesidades o preferencias.
La emisión se hará a través de la plataforma online Zoom. Una vez formalizada tu inscripción y pago, recibirás un email indicando las instrucciones y el link al que debes acceder para realizar las sesiones.
Impartido por
Susana F. Casla, psicóloga y reconocida business coach con más de 20 años de experiencia. A través de su firma Escoaching y con clientes en más de 25 países, ayuda a equipos empresariales, ONG's y emprendedores, potenciando tres pilares vitales para alcanzar el éxito en pleno siglo XXI: el talento, el liderazgo y la capacidad de innovación. Es autora de varios libros, docente en posgrados universitarios y conferenciante internacional.
Materiales necesarios: dispositivo con webcam, conexión internet.
La emisión se hará a través de la plataforma online Zoom. Una vez formalizada tu inscripción y pago, recibirás un email antes del inicio del taller indicando las instrucciones y el link al que debes acceder para realizar las sesiones.
