Caminar al ritmo de la regulación emocional
1 mar - 4 mar 2021
En una sociedad que ya venía sufriendo soledad, el miedo y la incertidumbre de los últimos meses ha podido generar síntomas de ansiedad o desregulación. En este curso conocemos mecanismos accesibles de regulación corporal a partir de aplicaciones de la teoría polivagal y cómo podemos ofrecerlas a otros.
Las emociones, como experiencias corporales, nos ayudan a regularnos, pero también pueden desregulamos. Por ello decimos que "se nos queda el miedo en el cuerpo", "nos morimos de miedo" o "de vergüenza".
Retomar el ritmo de la regulación y saborear la sensación de seguridad mediante técnicas aplicadas de la teoría polivagal, puede contribuir a pasar este momento de la mejor forma posible.
Programa
- Qué es la teoría polivagal y qué puede hacer por ti.
- Conoce tu escalera polivagal.
- Aplicaciones corporales y emocionales de seguridad.
- Entrenamiento ventro-vagal.
Impartido por: Javier García Pedraz, psicólogo sanitario, experto en rehabilitación del trauma psíquico y atención en duelo. Ha sido docente de seminario sobre atención a migrantes vulnerables en la Universidad de Washington (2012) y del máster en Práctica Clínica en Salud Mental en AEPCCC desde 2010. Es miembro del consejo de la Sociedad Internacional de Salud y Derechos Humanos (ISHHR).
Dirigido a: profesionales de la ayuda.
Duración: 12 h
Para acceder al certificado de asistencia y aprovechamiento es necesario realizar el 100% del curso.
Materiales necesarios: dispositivo con webcam, conexión internet.
La emisión se hará a través de la plataforma online Zoom. Una vez formalizada tu inscripción y pago, recibirás un email antes del inicio del taller indicando las instrucciones y el enlace al que debes acceder para realizar las sesiones.
