Desarrollar la atención en la era de las distracciones

Las recientes investigaciones señalan que los “nativos digitales” tienen serias dificultades para centrar y mantener la atención e integrar los conocimientos en la memoria a largo plazo. Por ello, creemos que es necesario ayudar a niños y jóvenes a desarrollar la destreza o capacidad de prestar atención a voluntad, tan importante para su vida académica, como social y emocional.
La propuesta presentada está fundamentada en las actuales investigaciones neurocientíficas sobre Mindfulness o Atención Plena, por un lado, y en la sabiduría milenaria de los caminos de contemplación, por otro.

Desarrollar la capacidad de prestar atención a voluntad es imprescindible para el aprendizaje.

Los objetivos que se persiguen en este taller son el aprender a autocalmarse, fundamental para gestionar el estrés, reducir los automatismos y las conductas impulsivas, además de aprender a disfrutar del momento presente.

El curso: a través de diferentes dinámicas y en un clima de aprendizaje lúdico, aprenderemos el funcionamiento de los sistemas de la atención, el manejo de las distracciones y la gestión del estrés.

Profesor: Fernando Tobías Moreno es profesor de Habilidades Profesionales en la Escuela de Ingeniería ICAI, especialista universitario en Psicoterapia Rogeriana y Gestáltica y Máster en Psicoterapia Individual y de Grupo, entre otras especialidades.

Dirigido a: cualquier persona interesada, en especial a educadores y personas con responsabilidad sobre la educación de los menores.