Este programa tiene como objetivo aumentar el nivel de bienestar a través de pequeñas píldoras online que nos hagan descubrir herramientas de empoderamiento, autocuidado, motivación, autoestima y disminución del estrés y que nos ayuden a utilizar el tiempo de forma saludable.
Los participantes aprenderán a construir espacios internos personales y externos de apoyo al tiempo libre y ocio saludables, que favorezcan tanto el autocuidado como la protección de la ciudadanía. Todas las herramientas se abordan desde un prisma psicológico, educativo y sociológico.
El programa está destinado a público general y especialmente enfocado a colectivos de personas vulnerables que vean afectado su día a día por esta situación temporal.
Para abordar las diferentes temáticas y actividades contamos con profesionales expertos en diversas materias: arte, cultura, medio ambiente, psicología, educación para la salud, ocio y tiempo libre o solidaridad.
Entidades colaboradoras:
Asociación de Psicología Ambiental /UCM. PSICAMB; Centro de Rehabilitación Psicosocial. Intress Arganzuela. CRPS; Colegio Oficial de la Psicología de Madrid COPM -Grupos de Trabajo-; Federación Española de Enfermedades Raras. FEDER; Fundación Grandes Amigos; Plena Inclusión Madrid; y Solidarios para el Desarrollo.
Coordina: Marta Bustos Sepúlveda, enfermera. Máster en Coaching personal, laboral, empresarial. Máster en Neurofelicidad. Capacitación Docente Neurociencia. Cofundadora de Pedagogía y Salud.
Dirigido por: Juan Cruz González, psicólogo clínico y consultor de programas de ocio Intergeneracional e inclusivo, psicologia positiva, gestión emocional y apoyo en situaciones de crisis y emergencias. Fundador de Desarrollo Integral de Ocio y Tiempo Libre (DiotOcio).
Coordinación Audiovisual: Saâd Jebbour, fotógrafo.
Píldora 1. Aprende a conocerte
Píldora 1. Aprende a conocerte (PDF)
Píldora 2. Aprendiendo a estar en calma
Píldora 2. Aprendiendo a estar en calma (PDF)
Píldora 3. El hogar y el bienestar durante la cuarentena
Píldora 3. El hogar y el bienestar durante la cuarentena (PDF)
Píldora 4. Resiliencia en tiempos de confinamiento
Píldora 4. Resiliencia en tiempos de confinamiento (PDF)
Píldora 5. Equilibrio ocupacional y ocio
Píldora 5. Equilibrio ocupacional y ocio (PDF)
Píldora 6. En casa con la enfermedad como maestra
Píldora 6. En casa con la enfermedad como maestra (PDF)
Píldora 7. Grandes valores, grandes amigos
Píldora 7. Grandes valores, grandes amigos (PDF)
Píldora 8. La ilusión llama a tu casa
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Del 04 al 20 de mayo de 2020La Casa On, Curso, Literatura ¿Mi casa es un campo de batalla?, taller con Brenda Navarro
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Varias fechasLa Casa On, Curso, Medio Ambiente, Sostenibilidad, Empleo y coaching Inter-Relacionarnos: procesos y proyectos
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20 mayo 2020La Casa On, Cine, Encuentros, Audiovisuales Una tierra viva, la base de nuestra alimentación
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22 mayo 2020La Casa On, Cine, Encuentros, Audiovisuales La importancia de la biodiversidad para nuestra salud y la del planeta
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27 mayo 2020La Casa On, Cine, Encuentros, Audiovisuales Cómo regenerar y preservar la biodiversidad marina
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29 mayo 2020La Casa On, Cine, Encuentros, Audiovisuales ¿Qué futuro queremos? Nuestra relación con Gaia
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Del 19 de junio de 2019 al 21 de enero de 2022La Casa On, Radio YOU GOT TO GET IN TO GET OUT. Podcast radio
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Del 01 de octubre de 2019 al 31 de diciembre de 2021La Casa On, Radio Bam Bam, CHICA for chicas. Programa de radio
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Del 11 al 15 de marzo de 2020La Casa On, Para niños y jóvenes, Conciertos Una playlist para bailar En Familia
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Del 28 de abril al 30 de junio de 2020La Casa On, Para niños y jóvenes Antropoloops: “Cartografías sonoras”, set online
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25 julio 2020La Casa On, Conciertos Institute for Post Natural Studies con Jose Venditti + Carlos Niño &Friends
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Del 04 de octubre al 15 de noviembre de 2020La Casa On Los hombres de verdad tienen curvas. Podcast
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Del 06 al 09 de octubre de 2020La Casa On, Curso, Música Bam Bam taller de dj online con Flaca y Albal
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24 octubre 2020La Casa On, Conciertos nara is neus y Sasha Smirnova presentan 'Afterimage' + Marina Herlop
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30 octubre 2020La Casa On, Para niños y jóvenes, Radio, Literatura Audiocuento 'En Familia', de Olga de Dios
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13 noviembre 2020La Casa On, Encuentros Entrevista a Orsola de Castro, cofundadora de Fashion Revolution
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Del 25 de noviembre al 03 de diciembre de 2020La Casa On, Curso, Música BAM BAM. Producción musical en FL Studio 20 con ALV Adina
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Del 11 de mayo al 08 de junio de 2021La Casa On, Proyectos, Radio 'Leyendas del Geogótico' ('Tales from the Geogoth'), de Núria Gómez Gabriel
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24 octubre 2021La Casa On, Radio 'Mixtape: Relecturas de un proceso de rescate', de Ainara LeGardon